Få ideer og støtte til vaneændringer
Center for Sundhedsfremme - Aalborg Kommune
Du er motiveret og klar til at ændre vaner
Du ved godt, hvad der skal til, og du er også motiveret for at ændre vaner. Men måske mangler du nye ideer og inspiration for at komme videre. Her kan du få den rette støtte og håndsrækning.
For at finde det helt rigtige tilbud til dig, skal du først til en samtale. Formålet med samtalen er at finde ud af, hvilket tilbud, der passer til dig, dit liv og din hverdag.
Samtalen handler om dine vaner. Det kan både handle om dine mad-, motions-, eller søvnvaner. Hvis det er relevant for dig, har du også mulighed for at få lavet forskellige målinger. Du kan for eksempel få målt dit blodtryk, dit BMI og din fedtprocent, eller du kan blive screenet for din risiko for at udvikle diabetes type-2.
Mere fokus på sundhedsvaner - mindre fokus på vægttab
Tilbuddene har primært fokus på at støtte dig i at opnå sundere vaner, og mindre fokus på vægttab.
Uanset hvilket forløb du bliver tilbudt, vil du få inspiration, redskaber og støtte til at ændre dine vaner.
Hold styr på dine aftaler med Borgerbooking
Brug borgerbooking for at se dine aftaler, booke nye aftaler og ændre eller aflyse eksisterende aftaler
Borgerbooking - din døgnåbne selvbetjening
Tilbuddet er til dig, som...
-bor i Aalborg Kommune
-er over 18 år
