Støttegruppe for pårørende i familier med psykisk sygdom
Bedre Psykiatri Aalborg - fællesskab for pårørende
Bedre Psykiatri Aalborgs støttegruppe hjælper dig med at håndtere livet som pårørende til én med psykisk sygdom.
Det kan være hårdt at være pårørende - følelsesmæssigt, praktisk og økonomisk. Men du er ikke alene. Hver tredje dansker er pårørende til en psykisk syg, og alene i Aalborg Kommune er der omkring 70.000 pårørende.
Mange har glæde af at deltage i en støttegruppe for pårørende, hvor deltagerne udveksler erfaringer og støtter hinanden under ledelse af en facilitator. Tilbuddet er gratis, og et gruppeforløb strækker sig typisk over seks måneder. I gruppen får du et netværk med andre pårørende i samme eller lignende situation. Målet er, at du hver gang går styrket hjem.
”Pas på dig selv”, siger mange i en god mening, når man er pårørende til et menneske med psykisk lidelse - men hvordan gør man det?
Tilbuddet er til dig, som er pårørende og har brug for, sammen med 5-8 andre pårørende i en gruppe, at finde mere glæde og ro i hverdagen
- At opdage, at bekymringer hverken gavner dig eller dine
- At forstå din pårørende bedre og dermed bedre kunne støtte
- At navigere i kaos med større ro
- At slippe skyldfølelse
- Bedre at kunne mærke dine egne grænser og få sagt fra når nødvendigt
Tilbuddet er til dig, som...
....er pårørende til en psykisk syg eller sårbar person.
